Remedii naturiste pentru durerile de spate si de picioare

BUCURESTI - 1 iulie 2015

Comunicat tip Produse / Servicii in Sport, Farmaceutic

Live site

7 din 10 persoane sufera de sedentarism, principala cauza a durerilor de spate sau ale articulatiilor. Pozitia fixa, de multe ori incomoda, si lipsa de miscare afecteaza organismul. Medicii recomanda sa nu te repezi in cutia de analgezice, ci sa mergi mai degraba pe mana tratamentelor naturiste, mult mai sigure si mai sanatoase.

Remedii naturiste pentru durerile de spate si de picioare

Durerile articulare nu iarta aproape pe nimeni. Kilogramele in plus, statul perioade indelungate in pozitia sezut, ridicarea unor greutati, dar si exercitiile fizice intense pot fi vinovate de durerile care devin uneori greu de suportat. Ele apar in special noaptea, atunci cand, in loc sa te odihnesti, ajungi sa te plimbi dintr-un colt intr-altul al casei pentru ca in pat nu iti gasesti nicio pozitie care sa iti aline suferinta.

Mai bine sa previi, decat sa tratezi
O veche vorba din batrani spune ca e mai usor sa previi decat sa tratezi. In primul rand, e esentiala miscarea. Specialistii sustin ca e necesar sa te ridici de la birou cate 10 minute la fiecare ora. In pauza, fa-ti de lucru la un alt etaj al cladirii sau inconjoara imobilul de birouri intr-o plimbare agale. Nu doar ca iti vei pune in miscare articulatiile, dar iti vei oxigena si creierul.

Corecteaza-ti pozitia spatelui atunci cand stai jos. Tendinta este sa stam aplecati, cu spinarea incovoiata si cu gautul indoit. Vei vedea ca daca tii spatele drept, presiunea exercitata asupra coloanei va fi mult mai mica, iar durerile de spate vor deveni aproape inexistente. Statul ore in sir la birou poate provoca si dureri de picioare. Daca nu te misti, articulatiile incep sa te doara, iar picioarele sa se umfle. Exista suporturi pentru picioare care te ajuta sa obtii o pozitie benefica.

Remedii din natura
Ingrijeste-ti organismul cu ajutorul produselor naturiste si evita-le pe cele care contin substante chimice de sinteza. Jointace este un supliment alimentar indicat atat femeilor, cat si barbatilor, atat persoanelor active, care fac sport, cat si celor sedentare. Realizat in celebrele laboratoare Vitabiotics din Marea Britanie, Jointace a fost creat pe baza de glucozamina, condroitina, extract de ghimbir, vitamine si minerale menite sa imbunatateasca functia articulatiilor si, in felul acesta, sa reduca sau chiar sa elimine durerile de spate sau de picioare.

Lipsa calciului poate fi si ea o cauza a durerilor de oase. Mai mult, hipocalcemia provoaca si crampe musculare extrem de suparatoare. Osteocare este leacul naturist impotriva tuturor acestora. Este un supliment alimentar care contine calciu din surse naturale, dar si magneziu si vitamina D3, ceea ce fac produsul esential pentru o dieta echilibrata mai ales in cazul in care te confrunti cu dureri ale spatelui sau ale articulatiilor.

Sursa foto: explosion.com

 

Citeste mai mult pe: http://sanatate.acasa.ro/boli-7/remedii-naturiste-pentru-durerile-de-spate-si-de-picioare-201173.html#ixzz3eXx6qaS5

Permalink: https://www.comunicatedepresa.ro/acasa-media/remedii-naturiste-pentru-durerile-de-spate-si-de-picioare1