Solutii la indemana pentru miscarea fizica a copiilor nostri

Solutii la indemana pentru miscarea fizica a copiilor nostri

Pentru copii sau adulti miscarea in general este esentiala si alaturi de o alimentatie rationala se insumeaza pentru a sustine sanatatea fizica si psihica a organismului. Sa faci miscare in zilele pe care le traim astazi este cel putin o provocare in conditiile in care sedentarismul provocat de atractiile gadgeturilor, sau uneori cel impus de activitatile pe care trebuie sa le facem, este deja cel mai mare dusman.

Ne tot gandim cum sa provocam copiii sa faca micare, cum sa ne ridicam noi adultii din fotolii si sa iesim cu totii la putina miscare. Este de la sine inteles ca simpla iesire la o plimbare in aer liber ajuta la eliminarea stresului provocat de articulatiile blocate in sedere prelungita, insa parca nu intotdeauna plimbarile ne ofera acel efect special de placere si ne gamdim ca mai este nevoie de ceva.

Acel „ceva” este chiar distractia in sine, care adaugata ca element cheie in cadrul miscarii provoaca sentimentul de bucurie si dorinta de a repeta acel tip de activitate in miscare.

Jocurile sunt cele care ridica stafeta distractiei la cote pe care le veti aprecia de fiecare data pentru ca ele tin atentia in priza directa, ele sunt cele care nasc dorinta de a fi din ce in ce mai bun. Sa fii din ce in ce mai bun iti va aduce lauda si aprecierea celor cu care te joci, copil sau adult, lauda si aprecierea care genereaza automat sentimentul de integrare si empatie cu grupul din care faci parte.

Cum sa ne jucam cu copiii, cum sa ne jucam chiar noi adultii alaturi de copii, sau ce le putem oferi copiilor pentru joaca si miscare? Sunt intrebari care au raspuns direct astazi pentru ca aducerea in curtea casei, sau in spatiile comune ale unei comunitati, a unor jocuri si jucarii de exterior este la indemana noastra.

Pentru cei mici, mari „consumatori” de joaca in general, curtea poate fi accesorizata cu tobogane sau piscine gonflabile. Nu in ultimul rand sunt disponibile leagane care pot fi instalate in curte sau in casa. Pentru cei foarte mici cele mai bune solutii sunt reprezentate de locuri de joaca gonflabile care ofera protectie si elimina riscul plecarii copilului intr-o zona mai putin sigura.

Trecand la cei mai marisori si desigur la adultii familiei, varianta de miscare in aer liber este o masa de tenis. Acest tip de sport combina doi factori esentiali in legatura cu dezvoltarea unui copil: miscarea sincronizata in raport cu situatia creata de partenerul de joc si dezvoltarea atentiei pe termen mediu si lung.

O masa de ping pong ofera pe loc un joc-sport pe care orice copil il va indragi si sa nu va mirati ca veti concura de la egal la egal cu propriul copil pentru ca atractia fata de acest joc este irezistibila. Avantajul achizitionarii de masa de ping pong este ca in functie de spatiul pe care il aveti la dispozitie puteti alege modele de masa tenis exterior sau interior.

Ca atare, vara sau iarna, jocul poate continua fara nicio intrerupere, efectul de satisfactie si relaxare prin miscare fiind asigurat. Sunt sanse foarte bune sa observati ca pasiunea copilului se poate transforma in dorinta de a participa la antrenamente in cadrul unui club si mai apoi la concursuri oficiale. Ce poate fi mai placut pentru o familie care isi vede copilul atras de miscare prin sport!

Pentru inceput verificati oferta hitmag.ro pentru gasi acea masa de tenis care se potriveste cu locatia in care doriti sa o instalati. Confirmarea distractiei si placerea miscarii vor fi garantate ani si ani pentru ca pasiunea pentru jocul la o masa ping pong nu se va termina niciodata.