Seminar de introducere in practica zen

Această introducere se adresează atât celor care nu au nici o experienţă în meditaţia zen (zazen), cât şi celor care deja sunt familiarizaţi cu ea şi vor s-o aprofundeze. Vom învăţa să ne aşezăm în linişte; să ne bucurăm de propria noastră respiraţie; să ne calmăm mintea şi să ne echilibrăm trupul. Vom învăţa să păşim conştienţi pe Pământ şi sub Cer. Veţi primi explicaţii detaliate şi personalizate despre postura corpului şi a atitudinii mentale în timpul practicii zazen; informaţii despre principiile fundamentale ale Vieţii zen; nu în ultimul rând, vom împărtăşi experienţa într-un circuit spiritual.
Viaţa zen este un drum al cunoaşterii, al autotransformării, în care fiecare îşi asumă responsabilitatea propriei experienţe. Gândurile, cuvintele şi acţiunile noastre dau formă propriei realităţi; cu toate acestea, suntem în prea mică măsură conştienţi de ceea ce gândim, spunem şi facem. De aceea, de cele mai multe ori dăm vina pe ceilalţi sau pe circumstanţele dificultăţilor noastre. Meditaţia zen ne ajută să ne trezim şi ne apropie de noi înşine şi de ceilalţi.

Zen, aici şi acum
Chiar dacă am avea toate lucrurile din lume, tot nu am fi mulţumiţi. Acesta e motivul suferinţei noastre, mai ales în mijlocul unei societăţi care ne promite totul, dar care ne privează de ceea ce este esenţial. De vreme ce esenţial nu este să ai‚ ci să fii, cu cât avem mai mult, cu atât ne dorim mai mult, iar cu cât dorim mai mult, cu atât suntem mai puţin. Bogăţia noastră adevărată, care ne aparţine de drept şi pe care nu ne-o poate lua nimeni, se află în noi înşine, adânc ascunsă şi prea puţin cunoscută.
Practica meditaţiei zen nu se află în contradicţie cu viaţa cotidiană şi, mai ales, nu reprezintă o fugă din faţa problemelor pe care ni le pune viaţa. Cu ajutorul ei, putem obţine luciditatea, calmul şi energia necesare pentru a traversa cu îndemânare şi eficienţă dificultăţile.

Dokushô Villalba Sensei
Discipol al maestrului Taisen Deshimaru, a primit ordinul de călugăr zen în 1978. Simţind nevoia unui contact direct cu maestrul său, s-a mutat la Paris pentru a studia sub îndrumarea lui. Acolo a colaborat la crearea Templului Zen din La Gendronniere şi a început să pună bazele misiunii zen care mai târziu trebuia să se încheie în Spania, prin dorinţa expresă a maestrului.
În 1989 a fondat Comunitatea Budistă Soto Zen Spaniolă şi Templul Luz Serena, unde şi predă. Şi-a dedicat întreaga viaţă practicii şi răspândirii budismului zen. Călătoreşte prin Europa şi America de Sud ţinând conferinţe, conducând retrageri în meditaţie şi promovând învăţăturile lui Buddha Shakyamuni.

Elena Francisc Publishing a fost înfiinţată în anul 2004, având ca punct de plecare cele trei mari pasiuni ale „creatorului” ei, Elena Francisc: viaţa, psihologia şi cărţile. Editura îşi propune să îmbine psihologia cu spiritualitatea, teoreticul cu empiricul.
Cărţile editurii sunt călăuze sigure către profunzimile noastre de care, de multe ori, ne temem. O întoarcere spre sine este soluţia multor probleme cu care ne confruntăm zilnic. Publicaţiile se doresc un adevărat punct de sprijin pentru cei care sunt în căutarea sinelui, pentru cei care vor să se reinventeze, să regăsească fericirea, bucuria de a trai, bunăstarea, calea spre spiritualitate sau liniştea interioară.