Top 3 aparate fitness care te vor ajuta sa-ti mentii forma sportiva in sezonul rece

Conditiile meteo din timpul iernii ingreuneaza antrenamentele in aer liber, precum mersul cu bicicleta sau alergarea in parc. Una dintre solutiile pe care le ai la dispozitie ar fi un abonament lunar la una din salile de fitness din apropierea serviciului sau a locuintei, insa nu foarte multe sali au in dotare aparate fitness care sa permita antrenamente de intensitate ridicata, obligatorii pentru pastrarea sau imbunatatirea performantelor sportive. Pe deasupra, mersul la sala iti va consuma timp pretios in fiecare zi, iar programul tau de exercitii va fi influentat de disponibilitatea aparatelor fitness si programul de functionare al salii.

Solutia cea mai eficienta pentru a sustine activitatile sportive si in sezonul de iarna este sa achizitionezi unul sau mai multe aparate fitness pe care sa le utilizezi acasa. Pe langa confortul si timpul castigat, folosirea propriilor aparate fitness iti va oferi si alte beneficii notabile. Unul dintre ele este igiena, deoarece vei fi singurul utilizator al respectivelor aparate. Un alt aspect important este disponibilitatea permanenta a aparatelor fitness de acasa, care iti permite sa exersezi in orice zi a anului, fie sarbatoare legala sau weekend, si la orice ora din zi si din noapte.

Daca ai o conditie fizica buna, pe care vrei sa o mentii, atunci stii foarte bine ce program de exercitii sa alegi si ce caracteristici ar trebui sa aiba aparatele fitness pe care le utilizezi pentru a asigura tipul si gradul de efort necesare. Astfel, in randurile de mai jos vei putea descoperi 3 tipuri de aparate fitness pe care sa le folosesti in confortul propriei locuinte, pentru a-ti asigura un efort fizic sustinut pe toata durata iernii.

Banda de alergare

In cazul in care traseul pe care obisnuiesti sa il parcurgi in parc sau in oras nu mai este practicabil, atunci banda de alergare este solutia ideala. Aceste aparate fitness cu diverse forme, dimensiuni si functii nu sunt destinate numai salilor de sport, ci si utilizarii casnice. Astfel, in functie de spatiul pe care il ai la dispozitie, vei putea alege o banda pliabila sau poti opta pentru un model profesional, care sa simuleze cu precizie conditiile unor maratoane ori trasee de alergare la munte.

Banca de abdomene

Multumita spatiului mic pe care il ocupa, acest aparat este deosebit de simplu de instalat si folosit in confortul casei tale. Mai mult decat atat, cele mai multe modele de banca se pot plia si depozita foarte usor in orice debara sau dulap. Un model de calitate, stabil, confortabil si care permite ajustarea unghiului, iti permite o diversitate de exercitii, cu care sa soliciti nu numai muschii din zona abdomenului, ci toate grupele musculare din zona de mijloc a corpului.

Bicicleta indoor cycling

Acest segment de aparate fitness este ideal pentru ciclisti, fiindca, indiferent de temperatura careia ii poti face fata, drumurile din tara noastra nu-ti vor permite sa pedalezi in deplina siguranta in timpul sezonului rece. O bicicleta stationara ocupa foarte putin spatiu, iar exercitiile pe care le permite sunt deosebit de solicitante.

Daca vrei mai multe optiuni pentru a-ti mentine corpul in cea mai buna forma pe durata sezonului racoros, intra pe Sport-Mag.ro si fa alegerea potrivita si personalizata dintr-o gama foarte cuprinzatoare de aparate fitness si echipament sportiv!